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摘要：批判性思維是一種分析信息和將信息聯(lián)系起來的能力，同時識別來源或論點的偏見、可信度和相關(guān)性。就像去健身房一樣，培養(yǎng)批判性思維技能是一種鼓勵智力增長的心理鍛煉。強大的批判性思維能力對于學術(shù)、職業(yè)和現(xiàn)實世界的成功至關(guān)重要（工商管理學博士視野：用批判性思維在精神上保持健康）。
精神肌肉建設
如果你曾經(jīng)有過緊張的學習經(jīng)歷，你就會知道精神疲憊是什么感覺。專注、吸收知識、拼湊不同的信息——這一刻令人興奮，努力之后令人筋疲力盡。事實上，這感覺很像跑一場精神馬拉松。
考慮到學習相當于鍛煉你的精神肌肉，這些感覺是有意義的。參與批判性思維——提出問題、尋找信息、評估來源的相關(guān)性和可靠性以及識別偏見的過程——有助于你的智力增長。而且，就像掌握引體向上或高級瑜伽姿勢一樣，你做得越多，你就變得越熟練。
問題是？和體育鍛煉一樣，批判性思維需要耐心和奉獻才能獲得最佳結(jié)果。所以，如果你想智力健康，讓我們探索從哪里開始。

批判性思維定義
批判性思維是一種理性方法論，涉及接觸想法，考慮不同的觀點，并使用推理得出結(jié)論。換句話說，它是分析想法、證據(jù)、論點和推理以做出明智決定的能力。
這個過程的一部分包括承認你還不知道的事情。鳳凰城大學（UOPX）博士研究學院副教務長辛里奇?艾爾斯解釋說：“如果你不知道某件事，批判性思維意味著找出它，并根據(jù)實際信息建立自己的觀點?！?br /> 批判性思維是像溝通一樣的技能之一。即使很多人把它添加到簡歷中并聲稱是自己的，批判性思維也是一項很難量化的技能。但是我們中有多少人真正尋找相互競爭的觀點，深入不同的數(shù)據(jù)集，評估數(shù)據(jù)的相關(guān)性和可信度，并就一個話題得出結(jié)論？
批判性思維技能可能很罕見，但它們非常有價值。真正學習如何批判性思維和使用推理可以讓你在工作和學校都獲得成功和智力成長。

學術(shù)界的批判性思維
正如《死亡詩人協(xié)會》的基廷教授所說，“我一直認為教育的理念是學會獨立思考?！?br /> 事實上，批判性思維是UOPX的核心價值觀之一，正如大學的使命和宗旨所指出的那樣。數(shù)學和科學課程顯然是培養(yǎng)批判性思維技能的地方，但是在各種學術(shù)經(jīng)歷中，包括在藝術(shù)和人文學科中，也有可能鍛煉同樣的精神肌肉。
“所有的研究都是應用批判性思維，”艾爾斯解釋道?！澳阌^察一個現(xiàn)象。你問一個關(guān)于它的問題。你考慮如何回答這個問題。你考慮回答這個問題需要什么數(shù)據(jù)。然后，你必須考慮如何收集它。在每一個步驟中，你都必須批判性地思考?！?br /> 批判性思維技能的日常應用在學術(shù)環(huán)境中無處不在，甚至超越了博士研究。例如，批判性思維看起來像頭腦風暴，尋找可靠的來源，評估證據(jù)和創(chuàng)造假設。

現(xiàn)實世界中的批判性思維
大學可能是你培養(yǎng)批判性思維技能的地方，但現(xiàn)實世界是你最常使用它們的地方。雇主重視批判性思維者，因為這些工人往往在他們的工作中表現(xiàn)更好，因為他們推動創(chuàng)新，更傾向于使用良好的判斷力，并根據(jù)所有可用信息做出決策。
批判性思想家也將這些技能帶給了整個世界。作為一個知情的公民，需要批判性地評估主張，無論是新聞、政治候選人還是最新的暢銷書。

克服偏見
雖然世界會挑戰(zhàn)你的批判性思維，但最大的威脅可能是你自己和你的信息來源的偏見。這些潛意識的先入之見潛移默化地影響思維，扭曲我們的理解和決策。
存在許多類型的偏見，很難發(fā)現(xiàn)，尤其是在我們自己身上。一個常見的陷阱是確認偏見，這可能表現(xiàn)為只關(guān)注與你觀點相似的社交媒體賬戶的傾向。
另一種類型的偏見可能存在于信息本身。如果提供了科學結(jié)果，您可以仔細查看數(shù)據(jù)集，根據(jù)數(shù)據(jù)集是否包括足夠的樣本量、道德程序和確定質(zhì)量結(jié)果的時間來確定其有效性。
如果你讀了一個事件的新聞報道，如果你沒有讀同一個事件的幾個報道，你可能會錯過故事的一部分。
雖然偏見很難識別或克服，但一個好的第一步可能是擴大你的社交圈（和社交媒體網(wǎng)絡），包括不同文化、政治和學術(shù)背景的人。

加強UOPX的批判性思維技能
作為一名擁有豐富生活經(jīng)驗的UOPX學生，你已經(jīng)擁有了一定程度的心理健康。盡管如此，就像任何運動員一樣，你總是可以進步的，要做到這一點，一致性是關(guān)鍵。
對于那些尋求更密集訓練以成為更強批判性思維者的人，UOPX提供了幾門目標課程。本科生可以查看：
? 日常生活中的批判性思維：本課程是培養(yǎng)解決問題和決策的分析技能的絕佳入門書。
? 跨學科批判性思維：培養(yǎng)職業(yè)準備技能，如批判性思維與說服和識別論點中的謬誤之間的關(guān)系。
? 創(chuàng)造性思維和批判性思維：借鑒歷史上最杰出的實踐者建立的批判性思維的遺產(chǎn)，本課程教授如何將批判性思維應用于創(chuàng)造性和科學思維。

研究生水平的學生可以探索：
? 批判性思維和創(chuàng)新技能：專為研究生教育工作者設計，本課程側(cè)重于K-12年級的學術(shù)內(nèi)容。
? 教授批判性思維技能：在本課程中，教育工作者可以磨練他們在課程和學習環(huán)境中實施批判性思維的能力。
不確定哪門課程適合你？向你的UOPX學術(shù)顧問尋求幫助，找到適合你學習計劃的課程。

擁抱你內(nèi)心的思想家
私人教練會告訴你，身體健康不是目的地，而是一種生活方式，批判性思維也是如此。通過使用你在UOPX學術(shù)之旅中培養(yǎng)的精神肌肉，你將準備好在畢業(yè)后提出問題、學習和成長。
記住，就像所有終身技能一樣，保持一致是關(guān)鍵。“你必須練習，”艾爾斯說。“質(zhì)疑別人告訴你的事情——不是出于惡意或懷疑，而是因為思考你聽到的是一個很好的練習。”
通過持續(xù)練習批判性思維，你不僅會成為一個更投入、更有創(chuàng)造力的學習者，但是你也會向無限多的可能性敞開你的思想和生活。這使得旅程更加迷人和令人滿意。