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博士生應該知道的關于實習的7件事
無論您是在考慮申請研究生課程還是在大量的實習申請中，了解這七點都可以在申請實習或?qū)嵙晻r為您省去一些心痛。

申請前了解您的計劃的匹配率。
如果您正在考慮申請需要實習的項目，您需要了解該項目在匹配學生方面的成功。許多匹配率可通過學科獲得或由部門自己提供。例如， 單擊此處查看心理學博士后和實習中心協(xié)會的心理學匹配率。避開跟蹤記錄不佳的項目。如果您已經(jīng)在一個需要實習的研究生課程中，您仍然應該查看數(shù)據(jù)，以便了解學生在您之前的表現(xiàn)如何。

在迎新日開始尋找實習機會。
無論您是否需要實習，您都需要從第一天起就積極主動，以便在畢業(yè)前為成功做好準備。對于尋求實習的人，你需要確保你不斷地建立一份引人注目的簡歷，以便在實習的時候做好準備。這可能需要您在舒適區(qū)之外建立專業(yè)聯(lián)系，或者為您希望有朝一日獲得實習機會的組織做志愿者工作。如果實習申請表明他們想要有 1-2 年經(jīng)驗的人，那么您需要確保您提前完成了一些相當多的志愿者工作。

不要指望系統(tǒng)能適應你。
實習不會落入人們的懷抱。如果你做了零準備工作，當沒有人回你的電話時不要感到驚訝。請記住，實習通常對實習生比對組織更有利。即使是帶薪實習生也需要培訓和組織方面的初始投資。對于全職工作或與家人一起工作（或兩者兼有）的學生，此建議可能非常不便。但是從實習組織的角度考慮。除非您就您的資歷和經(jīng)驗為他們提供強有力的理由，否則他們沒有動力滿足您的需求。

帶薪實習比無薪實習好。
美國全國大學和雇主協(xié)會最近對大學生進行的一項調(diào)查（點擊這里）發(fā)現(xiàn)，帶薪實習的學生比無薪實習的學生報告的工作機會更高。在按實習狀態(tài)比較起薪時，這些差異尤為突出。例如，營利性公司帶薪實習畢業(yè)生的起薪中位數(shù)為 54,304 美元，而無薪實習畢業(yè)生的起薪中位數(shù)為 37,612 美元。請記住，這種關系是相關的。組織會積極招募頂尖學生擔任帶薪實習職位是有道理的。因此，考慮到他們的證書，這些學生可能會比無薪實習生做得更好。

從長遠來看，無薪實習可能有幫助，也可能沒有幫助。
如果實習不是您的計劃的要求，那么關于無薪實習與完全沒有實習相比的有效性的數(shù)據(jù)尚不清楚。根據(jù)NACE 調(diào)查（在此處找到），與沒有實習相比，無薪實習在工作安置和起薪方面顯示出邊際效益。但是，該調(diào)查針對的是即將畢業(yè)的大學生。迄今為止，沒有數(shù)據(jù)表明無薪實習生與畢業(yè)后“沒有實習”的畢業(yè)生相比表現(xiàn)如何。

聯(lián)邦法律決定何時可以無薪實習。
有關于實習生過度勞累致死的故事（字面意思；見這個故事）。許多實習生甚至不知道他們在美國勞工部制定的《公平勞工標準法》下的權利。聯(lián)邦政府提供了六項指導方針，以幫助確定營利性實習何時有償或無償。一些關鍵標準包括實習經(jīng)驗的好處（即實習生而不是提供實習的組織）以及提供給實習生的教育經(jīng)驗。如果您的營利性實習未遵循這些準則，您可能至少有權獲得最低工資和加班費（見勞工部工資和工時司網(wǎng)站）。

做你自己的擁護者。
如果您開始實習，請具體說明您需要或想學習的內(nèi)容。一定要讓你的聲音提前清晰，以便所有前進的各方都知道你將學習和做什么。請注意，有些學生可能處于學術顧問和實習導師之間（參見PhDStudent.com 對苦苦實習生的“詢問博士”回答）。此外，請記住，具有不同經(jīng)驗的人在就業(yè)市場上的表現(xiàn)會比在職業(yè)生涯早期專攻的人更好（參見美國心理學會關于實習的建議）。因為你作為學生來控制你的學術經(jīng)歷，所以出去實習吧！