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學(xué)術(shù)之路中斷后如何重返研究生院

您是否正在考慮繼續(xù)深造，但認(rèn)為返回學(xué)校為時(shí)已晚？許多潛在學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)期停學(xué)是他們繼續(xù)深造的障礙。你一直計(jì)劃完成那個(gè)碩士或博士學(xué)位，但生活發(fā)生了——事業(yè)、家庭、義務(wù)。情況發(fā)生了變化，您已準(zhǔn)備好邁出下一步。你想要那個(gè)研究生學(xué)位，但是在長(zhǎng)時(shí)間的中斷之后有可能回到研究生院?jiǎn)幔?br /> 中斷后作為成年人上大學(xué)的想法會(huì)讓任何人感到焦慮。從學(xué)校請(qǐng)假的經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)生通常有獨(dú)特的學(xué)術(shù)問(wèn)題；然而，做出這個(gè)決定并不一定會(huì)讓你徹夜難眠。當(dāng)您選擇重返研究生院時(shí)，您并不孤單。
 

重返學(xué)術(shù)界
對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，重返學(xué)術(shù)界可能很困難，但“傳統(tǒng)學(xué)生”不再是唯一進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生。每年，成千上萬(wàn)的成人學(xué)習(xí)者與您獲得大學(xué)學(xué)位一樣忙碌、積極進(jìn)取、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)。2009 年，25 歲及以上的學(xué)生約占所有大學(xué)生的 40%，到 2020 年，國(guó)家教育統(tǒng)計(jì)中心估計(jì)約有 960 萬(wàn)年長(zhǎng)學(xué)生將返回校園。
由于現(xiàn)在可以將成年后重返大學(xué)視為一種常態(tài)，因此現(xiàn)在有許多資源可以幫助您走上畢業(yè)之路。成人學(xué)習(xí)者的最佳資源之一是在線課程，它可以讓您在低風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境中開(kāi)始上大學(xué)，并在您需要的時(shí)候獲得所需的學(xué)術(shù)幫助，就在您的指尖。
在錄取過(guò)程中獲得幫助。你不是唯一一個(gè)在休學(xué)后返回學(xué)校的人，盡管當(dāng)你不確定大學(xué)招生將如何看待你的申請(qǐng)時(shí)，這似乎不是什么安慰。深吸一口氣。與招生顧問(wèn)交談，了解如何在申請(qǐng)中最好地展示自己，并幫助您填寫經(jīng)濟(jì)援助表格和其他申請(qǐng)文書工作。

了解成本
幾乎每個(gè)考慮重返校園的人都會(huì)想到一個(gè)問(wèn)題，那就是重返校園是否值得。不幸的是，沒(méi)有明確的“是”或“否”。弄清楚研究生教育的價(jià)值需要問(wèn)自己對(duì)研究生學(xué)位的期望。如果你關(guān)注的是收入潛力，勞工統(tǒng)計(jì)局發(fā)現(xiàn)，與獲得學(xué)士學(xué)位后停止教育的個(gè)人相比，2013 年研究生的年收入增加了約 12,000 美元。
研究生院很貴。無(wú)論您已經(jīng)從本科生獲得大量學(xué)生貸款，還是從“現(xiàn)實(shí)世界”獲得費(fèi)用，您都不想增加您的債務(wù)堆。如果可能的話，與財(cái)務(wù)顧問(wèn)會(huì)面并討論上研究生院的估計(jì)費(fèi)用，然后與您的配偶或家人一起計(jì)劃您的預(yù)算以設(shè)定切合實(shí)際的期望。關(guān)鍵是量入為出 如果您認(rèn)真計(jì)劃進(jìn)入研究生課程，您還必須考慮如何支付生活費(fèi)用，計(jì)劃緊急情況并確保預(yù)算平衡。請(qǐng)務(wù)必利用可用的經(jīng)濟(jì)援助和贈(zèng)款來(lái)幫助降低您的學(xué)校成本，您可以在我們的“如何找到免費(fèi)資金”博客系列中探索這些選項(xiàng)。
成為一名研究生的成本并不總是金錢上的。研究生院不像本科。研究生院花費(fèi)大量時(shí)間遠(yuǎn)離個(gè)人生活和人際關(guān)系已經(jīng)不是什么秘密了。從本科到研究生的氛圍是完全不同的節(jié)奏，并不是所有的返校學(xué)生在全職工作后都能意識(shí)到這一點(diǎn)。做好心理準(zhǔn)備，過(guò)一種可能不同的生活方式。滿載課程后，您將沒(méi)有太多時(shí)間在周末外出或參加課外活動(dòng)。但是，與可能不明白為什么您的上學(xué)時(shí)間可能會(huì)帶走在家時(shí)間的親人進(jìn)行討論將有助于您和他們適應(yīng)您的新日程安排。

研究生課程的靈活性
開(kāi)始研究生課程時(shí)，您會(huì)看到很多變化，靈活性是成年人重返校園的最重要因素之一。如今，每個(gè)人都在忙碌，并被拉向各個(gè)方向。當(dāng)課程靈活時(shí)，它為學(xué)生提供了成功的最佳機(jī)會(huì)。

探索專為歸國(guó)學(xué)生設(shè)計(jì)的課程
無(wú)論您是 25 歲還是 55 歲，作為返校學(xué)生，看看哪些研究生課程能滿足您的需求是個(gè)好主意。向您感興趣的學(xué)校詢問(wèn)有關(guān)返校學(xué)生的計(jì)劃。現(xiàn)在，許多課程都面向?qū)W生在離開(kāi)后返回學(xué)校。福布斯發(fā)布了一份“適合重返校園的成人大學(xué)”的名單，這是開(kāi)始搜索的絕佳資源。

為您找到合適的教學(xué)形式
許多返回研究生院的學(xué)生都有工作和家庭責(zé)任。今天的大學(xué)提供多種形式的學(xué)位，包括校園、在線和兩者的混合。每種格式都提供不同的好處，可能最適合您，具體取決于您喜歡的學(xué)習(xí)方式。忙碌的父母和專業(yè)人士通常喜歡在線學(xué)習(xí)或混合課程提供的靈活性。根據(jù)您的目標(biāo)、優(yōu)勢(shì)和學(xué)習(xí)方式選擇最合適的格式將有助于提供實(shí)現(xiàn)所需的支持。

管理你的時(shí)間
對(duì)于返回學(xué)校攻讀研究生學(xué)位的成年學(xué)生來(lái)說(shuō)，最困難的部分之一就是時(shí)間管理。家庭、學(xué)校、工作和個(gè)人時(shí)間的平衡可能很難維持。制定游戲計(jì)劃。除了約會(huì)、課程和工作日程之外，列出您通常不會(huì)寫在日歷上的其他活動(dòng)。這將有助于確定您在每項(xiàng)活動(dòng)上花費(fèi)了多少時(shí)間。
關(guān)鍵是盡可能提前計(jì)劃。設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，將一天中至少一半的時(shí)間花在生產(chǎn)性活動(dòng)上。寫下日常任務(wù)列表或保留作業(yè)的截止日期日歷，如果您嘗試計(jì)劃每天可以充分利用每個(gè)小時(shí)。
如果您發(fā)現(xiàn)自己很容易分心或?qū)α⒓错憫?yīng)他人的需求感到內(nèi)疚，您可能需要采取一些預(yù)防措施。請(qǐng)您的朋友和家人在您工作時(shí)不要打擾您，并考慮將您的手機(jī)設(shè)置為飛行模式，這樣您就不會(huì)被電話、短信或電子郵件分心。此外，一定要獎(jiǎng)勵(lì)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。例如，告訴自己你可以在連續(xù)兩個(gè)小時(shí)完成作業(yè)或研究后回復(fù)消息。

得到支持
上研究生院可以是非常有益的，但也充滿挑戰(zhàn)。研究生知道，如果沒(méi)有支持系統(tǒng)，他們將無(wú)法滿足研究生課程的要求。知道向誰(shuí)尋求幫助和支持是成功的關(guān)鍵。

咨詢學(xué)術(shù)顧問(wèn)
一旦被錄取，請(qǐng)與學(xué)術(shù)顧問(wèn)交談。盡管理想情況下，攻讀高級(jí)學(xué)位的學(xué)生應(yīng)該能夠在很大程度上自行計(jì)劃他們的課程和研究，但咨詢學(xué)術(shù)顧問(wèn)絕不是一個(gè)壞主意。他們可以幫助您規(guī)劃您的計(jì)劃路徑，并確保您在第一次作為大學(xué)生完成的適用課程中獲得學(xué)分。

和你的老板談?wù)?br /> 即使對(duì)于最有組織的學(xué)生來(lái)說(shuō)，平衡學(xué)校和全職工作也很困難。了解貴公司是否有學(xué)費(fèi)報(bào)銷政策；有時(shí)，學(xué)生必須保留特定的 GPA 才能報(bào)銷。并非所有公司都有學(xué)費(fèi)報(bào)銷計(jì)劃，但有些公司為員工的課程預(yù)留了資金，可以視為培訓(xùn)。

與其他學(xué)生交談
與休學(xué)后返回學(xué)校的朋友、家人和同事交談，看看他們的經(jīng)歷如何。如果可以的話，和項(xiàng)目現(xiàn)有的研究生談?wù)劊麄兛赡軟](méi)有所有的事實(shí)，但他們肯定會(huì)給你直言不諱的意見(jiàn)。他們可能會(huì)提供建議并幫助您管理您的期望，以及有關(guān)有效時(shí)間管理的提示。

讓您的朋友和家人登機(jī)
返校學(xué)生面臨的最大困難之一是平衡其他義務(wù)與學(xué)業(yè)。如果您有朋友或家人也在攻讀研究生學(xué)位，您將能夠同情作為學(xué)生所涉及的經(jīng)歷和壓力。定期與您的支持系統(tǒng)討論您的課程和目標(biāo)。顯然，您的朋友和家人無(wú)法為您完成作業(yè)，但分享您的作業(yè)（例如參加講座或讀書）并一起學(xué)習(xí)是讓他們參與的好方法。

設(shè)立目標(biāo)
如果您知道自己想要什么，那么進(jìn)入研究生院將是一個(gè)成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的時(shí)期。確保您的目標(biāo)與您在學(xué)校度過(guò)的時(shí)間保持一致，以盡可能對(duì)您有益。通過(guò)選擇可以引導(dǎo)您實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的計(jì)劃來(lái)幫助自己。與教授討論職業(yè)選擇，與預(yù)期項(xiàng)目中的學(xué)生討論他們的夢(mèng)想工作和職業(yè)愿望。當(dāng)你研究并找到你的激情時(shí)，機(jī)會(huì)就會(huì)浮出水面。決定如何平衡所有義務(wù)之間的時(shí)間，以幫助您感到成功。決定除了您的教育目標(biāo)（即健康和健身、社交和家庭以及個(gè)人目標(biāo)）之外，什么對(duì)您很重要。
此外，考慮寫下你的目標(biāo)并在每個(gè)目標(biāo)下創(chuàng)建子任務(wù)。為了跟蹤和衡量您的進(jìn)度，請(qǐng)?jiān)O(shè)置截止日期，以便您可以按時(shí)實(shí)現(xiàn)您的總體目標(biāo)。記住要靈活。如果你的目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，不要害怕評(píng)估和改變它。

有一個(gè)明確的重返學(xué)校的目標(biāo)
如果沒(méi)有明確的目的，請(qǐng)勿返回學(xué)校。您需要非常清楚自己想要什么，并研究研究生院是否是走這條路的必要條件。你想在你的職業(yè)或收入潛力上取得進(jìn)步嗎？你想改變職業(yè)嗎？與任何任務(wù)一樣，最好在有強(qiáng)烈動(dòng)力的情況下回到學(xué)校，制定明確的計(jì)劃可以幫助您在計(jì)劃中保持動(dòng)力并繼續(xù)前進(jìn)。

對(duì)你能做的事情要實(shí)事求是
重返大學(xué)是一個(gè)重大決定。您必須保持正確的心態(tài)才能完成學(xué)位。為了避免承受高等教育的壓力，對(duì)自己設(shè)定合理的期望很重要。如果家庭或工作義務(wù)使全日制課程難以投入，請(qǐng)考慮在參加課程之前以非全日制學(xué)生的身份參加兼職課程并建立或探索機(jī)會(huì)。

結(jié)論
學(xué)生輟學(xué)的原因多種多樣：經(jīng)濟(jì)、家庭責(zé)任、工作承諾和學(xué)業(yè)困難都是學(xué)生決定離開(kāi)學(xué)校的因素。好消息是，現(xiàn)在許多成年人帶著更多的成功動(dòng)力重返學(xué)校，例如開(kāi)始新職業(yè)所需的快速啟動(dòng)。然而，由于生活在不同階段對(duì)我們的要求不同，重要的是要考慮是否是您做出這種承諾的合適時(shí)機(jī)。不是每個(gè)人都意識(shí)到高等教育經(jīng)歷是長(zhǎng)期的。你有你需要的支持嗎？承諾不僅僅是兩三個(gè)學(xué)期，而是兩三年。