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博士的最后一年可能是忙碌的一年。完成論文草稿是最后的推動力，這可能需要幾個月的時間。有必要捍衛(wèi)、更正和打印出作品的最終副本。有論文需要匯編、分發(fā)、修改、潤色和提交。然后有會議要參加，工作要申請，面試要完成，以及一系列改變?nèi)松臎Q定要做。
毫不奇怪，所有這些都很快就會被證明是壓倒性的。但與任何變革時期一樣，通過展望未來，過渡可以更加順利。當然，展望未來需要一些指導(dǎo)。因此，這里有一些建議可以幫助學生從博士的最后一年過渡到博士后/初級講師職位。

盡早未雨綢繆
與其等到博士學位的最后一年開始調(diào)查博士后/初級講師的格局，不如更早開始。了解您所在領(lǐng)域和相鄰領(lǐng)域有哪些職位可用。特別是博士后職位，其性質(zhì)可能有所不同。例如，一個職位可能涉及從頭開始創(chuàng)建一個新的研究項目，或者只是在現(xiàn)有項目中擔任角色。這些差異會影響項目的交付周期以及收到獎勵通知（并實際收到獎勵）所需的時間。同時，各大學的初級講師職位各不相同。有些可能只涉及教學，但大多數(shù)將涉及教學和研究的某種結(jié)合。
盡早熟悉學術(shù)工作的格局。了解那里的職位將幫助您提前規(guī)劃申請流程的細節(jié)。不要害怕向更資深的同事詢問可用的職位以及他們在博士畢業(yè)及以后過渡的細節(jié)。假設(shè)您將按時提交論文并開始制定博士后職位的時間表。
最后，向您的顧問、主管和導(dǎo)師詢問您感興趣的機構(gòu)中的特定人員，因為他們可能會提供介紹或轉(zhuǎn)發(fā)您的簡歷。畢竟，一個領(lǐng)域是一個相對較小的世界。那些在其中工作了一段時間的人可能會在某個時候遇到過對方。

放棄完美
在博士的最后一年迫在眉睫的是完成論文的任務(wù)。隨著最終草案開始具體化，顧問突然要求重寫或發(fā)現(xiàn)新問題的情況并不少見。隨著寫作需求的堆積，恐慌感可能會開始出現(xiàn)，而不符合基準的可能性似乎越來越大。你有截止日期要滿足，有計劃要遵守：未能按時提交論文可能會對你的收入、個人生活和繼續(xù)在學術(shù)界工作的能力造成嚴重破壞。
在這一點上，知道一篇好的論文是一篇完成的論文可能會有所幫助。如果你能證明不重寫是合理的，那就這樣做吧。如果你的草稿描述了一個完整的研究項目，請?zhí)峤凰词顾皇悄阕畛跸胂蟮睦硐?。最重要的是，目標是按時提交您的論文，因為這將使您進入職業(yè)生涯的下一個階段。
一旦確定了博士后或初級講師的職位并且不確定性減輕了，新的博士應(yīng)該怎么做？

練習推銷你的工作
隨著一個重大的研究項目（你的博士學位）在你的腰帶下，現(xiàn)在是時候弄清楚如何向你博士后建立的新人脈網(wǎng)絡(luò)介紹自己了。練習一個電梯推銷，描述你的工作以及為什么它很重要。這將幫助您鞏固自己作為學者的新身份，不僅對自己，而且對他人。對回憶進行簡短的自我介紹可以更容易地自發(fā)地告訴人們你在做什么，從而為隨后的互動和機會打開大門。

從吸取的教訓開始
當你開始更加獨立地工作時，不要忘記花時間享受你新發(fā)現(xiàn)的自由。決定如何運行項目、設(shè)計課程等。作為博士，哪些方法對您有用？什么沒有？在工作開始之前，通過以最適合您的方式組織起來來利用您的獨立性。
您是否正在開展新的研究項目或角色？您剛剛學會了如何從頭開始創(chuàng)建和完成一個。因此，請牢記這些經(jīng)驗教訓，開始您的新項目或角色。避免必須返回和修改，從一開始就明確您正在研究的內(nèi)容和原因。隨著您的進步，創(chuàng)建一個文件夾，您可以在其中放置任何可能導(dǎo)致新想法和后續(xù)項目的研究結(jié)果或開放性問題。更可持續(xù)地工作（而不是專注于單個成就或項目）將有助于您在學術(shù)界的職業(yè)生涯。

重新發(fā)現(xiàn)被遺忘的興趣并培養(yǎng)新的興趣
新的博士后或初級講師可能會發(fā)現(xiàn)自己的工作時間表比博士最后一年所經(jīng)歷的工作時間表要寬容得多。這將使您重新發(fā)現(xiàn)您可能放棄的興趣，因為您是一名不知所措的研究生。你甚至可能會發(fā)現(xiàn)自己發(fā)現(xiàn)了與工作完全無關(guān)的新事物。豐富的個人生活是避免長期工作壓力后可能出現(xiàn)的倦怠的關(guān)鍵。
在工作之外培養(yǎng)身份也有助于平衡專業(yè)需求的重量。學術(shù)界是一個困難的行業(yè)，以一定程度的穩(wěn)定性為一個人的專業(yè)知識付費是一個挑戰(zhàn)。許多研究生發(fā)現(xiàn)自己淹沒在博士學位最后一年的需求中，只是試圖在多個方面生存。向博士后生活過渡的一部分是轉(zhuǎn)向更可持續(xù)的工作階段。管理你做了多少工作，留出時間社交或探索你個性的其他方面，將有助于你茁壯成長。