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獲得下一份工作——如何擺脫博士后陷阱

抽象的
過去，大多數(shù)研究生和博士后研究人員都專注于學(xué)術(shù)界的職業(yè)生涯。時(shí)代變了，許多人現(xiàn)在正在考慮學(xué)術(shù)界以外的職業(yè)，并意識(shí)到工業(yè)、非營利組織和政府組織中有許多令人興奮的職業(yè)機(jī)會(huì)。然而，雖然很容易找到有關(guān)學(xué)術(shù)職業(yè)的資源，但對(duì)于象牙塔之外的職位卻不能這樣說。在這里，根據(jù)我作為科學(xué)家以及與研究生和博士后一起工作以幫助他們進(jìn)入非學(xué)術(shù)職業(yè)道路的經(jīng)驗(yàn)，我提供了關(guān)于職業(yè)發(fā)展和如何找到工作的觀點(diǎn)。

介紹

當(dāng)我在英國讀研究生，在墨西哥做博士后研究員，然后在加州大學(xué)歐文分校做博士后時(shí)，沒有人真正談?wù)撨^象牙塔之外的職業(yè)。此外，在美國和墨西哥持有臨時(shí)簽證，幾乎不可能考慮從事工業(yè)職業(yè)，至少我是這么認(rèn)為的。然而，在 2009 年，我第一次聽說了一項(xiàng)新計(jì)劃，該計(jì)劃旨在向博士科學(xué)家介紹行業(yè)職業(yè)并培訓(xùn)他們的商業(yè)和管理技能。我加入了凱克研究生院（加利福尼亞州克萊蒙特）的生物科學(xué)管理博士后專業(yè)碩士課程的第一堂課。幾年后，我成為了這個(gè)節(jié)目的導(dǎo)演。我一直對(duì)博士后問題充滿熱情，在 2014 年夏天搬到太平洋西北部后，我與SciPhD.com，為希望從學(xué)術(shù)界過渡到非學(xué)術(shù)職業(yè)的科學(xué)家提供培訓(xùn)。作為負(fù)責(zé)營銷和產(chǎn)品開發(fā)的副總裁，我與研究生和博士后以及機(jī)構(gòu)密切合作，開發(fā)內(nèi)容以培訓(xùn)人們的可轉(zhuǎn)移技能、簡歷和面試準(zhǔn)備以及不同的職業(yè)選擇。

我的經(jīng)歷使我有機(jī)會(huì)與許多研究生和博士后研究人員討論職業(yè)。這些討論清楚地表明，對(duì)學(xué)術(shù)界以外的職業(yè)以及競爭所需的關(guān)鍵技能缺乏了解。此外，許多研究生和博士后研究人員對(duì)他們的下一個(gè)職業(yè)發(fā)展毫無準(zhǔn)備，經(jīng)常感到被困在目前的職位上，沒有明確的前進(jìn)計(jì)劃。一些機(jī)構(gòu)提供職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，活動(dòng)包括介紹學(xué)術(shù)界以外的職業(yè)選擇、技能發(fā)展培訓(xùn)、交流機(jī)會(huì)以及簡歷和面試準(zhǔn)備。最近一篇有趣的文章包含許多資源，特別關(guān)注科學(xué)、技術(shù)、工程和數(shù)學(xué)方面的職業(yè)（Callier et al ., 2015 )，這讓我看到了資源列表不斷增長的希望。盡管如此，許多研究生和博士后研究人員不知道這些資源或沒有利用它們。我希望這篇文章能激勵(lì)這些人采取行動(dòng)，為即將到來的挑戰(zhàn)做出明智的決定。如果你是一名研究生或博士后研究人員，正在考慮你職業(yè)生涯的下一步，我敦促你花時(shí)間思考你的個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)，并開始為你的下一個(gè)職業(yè)過渡做準(zhǔn)備。

盡管獲得終身職位或繼續(xù)從事學(xué)術(shù)研究的博士科學(xué)家越來越少，但 2013 年獲得博士學(xué)位的調(diào)查（國家科學(xué)基金會(huì)，國家科學(xué)與工程統(tǒng)計(jì)中心，2013 年）) 顯示，美國 65% 的生命科學(xué)博士畢業(yè)生在畢業(yè)后立即擔(dān)任博士后職位。然而，問題是額外的研究培訓(xùn)對(duì)于學(xué)術(shù)界以外的職業(yè)是否是一種優(yōu)勢甚至是必要的。我認(rèn)為博士后培訓(xùn)有助于培養(yǎng)獨(dú)立研究和領(lǐng)導(dǎo)技能，同時(shí)利用學(xué)術(shù)自由和發(fā)表文章的機(jī)會(huì)。這些目標(biāo)對(duì)于學(xué)術(shù)界和工業(yè)界的所有研究職位都很重要。那么，非研究職位是否需要這種額外的培訓(xùn)，或者研究生院根本沒有提供有關(guān)學(xué)術(shù)界以外工作機(jī)會(huì)的足夠信息？在我看來，往往是后者。

找到合適的

盡管對(duì)學(xué)術(shù)界以外的職業(yè)的認(rèn)識(shí)肯定有所提高，但我發(fā)現(xiàn)仍然缺乏對(duì)生命科學(xué)行業(yè)及其他領(lǐng)域博士科學(xué)家的廣泛可能性的了解（圖 1）。盡管學(xué)術(shù)界為非營利組織和政府組織的職業(yè)選擇提供了一些信息和資源，但許多機(jī)構(gòu)沒有能力提供有關(guān)生命科學(xué)行業(yè)職業(yè)的信息。然而，在不知道選擇的情況下，如何根據(jù)興趣、技能和個(gè)性來評(píng)估要追求的職業(yè)道路？

圖 1：科學(xué)家的職業(yè)機(jī)會(huì)。學(xué)術(shù)界內(nèi)外都為科學(xué)家提供了許多機(jī)會(huì)。盡管大多數(shù)科學(xué)家都聽說過所有這些，但傳統(tǒng)上，學(xué)術(shù)界并沒有提供太多關(guān)于他們自己領(lǐng)域之外的職業(yè)的信息。然而，由于可用的終身教授職位數(shù)量有限且難以獲得資助，因此研究生和博士后必須全面了解他們有哪些選擇以及如何實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。

實(shí)際上，我認(rèn)為這是容易的部分?？茖W(xué)家習(xí)慣于尋找數(shù)據(jù)并分析它們。有提供信息的書籍（Robbins-Roth，2005 年；Freedman，2009 年）和網(wǎng)站（SciPhD.com、www.vitae.ac.uk、多功能phd.com 和cheekyscientist.com，僅舉幾例）。美國國家博士后協(xié)會(huì)在其網(wǎng)站上有大量職業(yè)規(guī)劃資源（www.nationalpostdoc.org）。美國細(xì)胞生物學(xué)學(xué)會(huì)等專業(yè)組織越來越多地提供相關(guān)材料并組織活動(dòng)。最有可能的是，您的機(jī)構(gòu)通常免費(fèi)提供研討會(huì)、研討會(huì)、小組討論和其他計(jì)劃。除了提供信息之外，這些機(jī)會(huì)還有助于通過信息訪談和網(wǎng)絡(luò)建立個(gè)人聯(lián)系，這對(duì)于確定和找到工作非常寶貴。

然而，挑戰(zhàn)在于如何利用這些資源。我總是很驚訝聽到有人抱怨參加的研討會(huì)或報(bào)名參加活動(dòng)但沒有出現(xiàn)的人。這是為什么？我記得我站在實(shí)驗(yàn)室里準(zhǔn)備樣品、運(yùn)行凝膠、寫論文和整理演示文稿的時(shí)候。我最不想做的就是通過中斷我的工作流程來危及我的結(jié)果。有時(shí)實(shí)驗(yàn)需要的時(shí)間比預(yù)期的要長，我不想遲到去參加演示。但是，如果您真的想繼續(xù)前進(jìn)并找到下一個(gè)職位，則需要抓緊時(shí)間。

調(diào)整你的優(yōu)先級(jí)

作為科學(xué)家，我們受到好奇心的驅(qū)使。實(shí)驗(yàn)結(jié)果提供了正面和負(fù)面的答案。這些答案導(dǎo)致更多的問題等待回答。當(dāng)我與研究生和博士后交談時(shí)，我經(jīng)常會(huì)問他們是否申請了職位。我經(jīng)常聽到他們計(jì)劃在完成一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)后這樣做，嘗試一種方法，再寫一篇論文，甚至再上一門課程來增加技能。我們的天性是總是尋求更多的信息或技能，以便在展示我們的數(shù)據(jù)或我們的能力時(shí)感到自信。許多人甚至推遲了準(zhǔn)備專業(yè)簡歷的簡單第一步。結(jié)果到了申請的時(shí)候，時(shí)間緊迫，簡歷和cover letter都不完整，甚至不合適。這會(huì)導(dǎo)致求職申請不成功。

尋找職位空缺并申請是很耗時(shí)的，但可以做一些事情來提高效率。

留出特定時(shí)間專注于任務(wù)。我建議每個(gè)周六或周日至少抽出半天時(shí)間來申請職位。有固定的、不間斷的時(shí)間有助于專注于簡歷開發(fā)、求職信準(zhǔn)備，甚至尋找和發(fā)展與這些機(jī)會(huì)相關(guān)的聯(lián)系。

使用社交網(wǎng)絡(luò)工具查找和申請工作。Careerbuilder.com 2014 年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平均而言，43% 的雇主使用社交媒體來研究求職者，另外 12% 的雇主計(jì)劃很快開始。領(lǐng)英 ( www.linkedin.com) 是主要的專業(yè)社交網(wǎng)站，但也有特定行業(yè)和特定主題的網(wǎng)站，可用于將自己塑造為完美的求職者。有些公司允許您使用您的 LinkedIn 個(gè)人資料申請，從而無需提交有針對(duì)性的簡歷。除了展示成就、獎(jiǎng)項(xiàng)和推薦之外，LinkedIn 等網(wǎng)站還允許您與其他專業(yè)人士建立聯(lián)系，與過去的同事保持聯(lián)系，發(fā)布推薦并展示想法和抱負(fù)。所有這些都可以極大地幫助求職。

社交。這與前一點(diǎn)有關(guān)，但更進(jìn)一步。在我看來，“網(wǎng)絡(luò)”這個(gè)詞被過度使用了，聽起來像是一種強(qiáng)有力的、有組織的方法。我認(rèn)為這應(yīng)該是建立關(guān)系，而不是一次性的事件，而且必須是雙向的。在與行業(yè)專業(yè)人士交談時(shí)，令人驚訝的是，有多少人不是通過官方渠道申請，而是通過認(rèn)識(shí)“合適的”人并在正確的時(shí)間出現(xiàn)在正確的地方而得到了他們的工作。這不是一個(gè)可以計(jì)劃或設(shè)置的事情。它是通過與人交流來實(shí)現(xiàn)的，因此是社交的。您永遠(yuǎn)不知道在研討會(huì)或公共汽車上坐在您旁邊或看您的海報(bào)的人。我并不是建議你與每個(gè)陌生人交談，而是用你的判斷來評(píng)估情況，并在合適的時(shí)候打破你的外殼。每一次社交互動(dòng)都是建立人脈的機(jī)會(huì)。如果您不確定如何“社交”，只需搜索有關(guān)如何以虛擬方式或親自進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)的在線資源。

開發(fā)一份好的簡歷
如果您在市場上尋找一份新工作，那么擁有一份合適的、有針對(duì)性的簡歷絕對(duì)是必不可少的。我希望您知道這一點(diǎn)，即使您實(shí)際上還沒有將您的簡歷轉(zhuǎn)換為簡歷或更新您上次使用的簡歷。我看到求職者犯的最大錯(cuò)誤是在開發(fā)一個(gè)好的簡歷模板上花費(fèi)的時(shí)間太少。我特別說模板，因?yàn)槟暾埖拿糠莨ぷ鞫夹枰嗅槍?duì)性的簡歷。招聘人員平均每份簡歷花費(fèi) 6 秒，因此如果您希望有機(jī)會(huì)通過申請跟蹤系統(tǒng)或引起招聘人員的注意，則需要將職位描述中的信息和詳細(xì)信息內(nèi)置到簡歷中。作為求職者，我們通常不知道哪些特定的組件會(huì)吸引他們的注意力，因此簡歷需要包含所有內(nèi)容。您的簡歷需要具有視覺吸引力，易于閱讀，結(jié)構(gòu)合理，并解釋為什么您最適合該特定職位。做到這一點(diǎn)需要時(shí)間，這就是為什么我如此堅(jiān)信，必須將時(shí)間集中在這個(gè)過程上。一旦你開發(fā)了一個(gè)好的模板并理解了這個(gè)過程，它就會(huì)變得更容易。關(guān)于寫好簡歷的在線資源似乎比關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的資源還要多，其中一些可以在前面提到的網(wǎng)站上找到。

分析、發(fā)展和營銷您的能力
在與行業(yè)專業(yè)人士的許多互動(dòng)中或閱讀文章時(shí)，我聽到招聘公司抱怨學(xué)術(shù)科學(xué)家沒有為學(xué)術(shù)界以外的工作做好準(zhǔn)備。這可能意味著不同的事情——例如，沒有正確或完整的必要技能、沒有正確的個(gè)性、過度自信或沒有足夠的信心、沒有準(zhǔn)備好面試并因此留下不好的印象等等. 我都聽過。

了解你能做什么和不能做什么并對(duì)自己誠實(shí)是很重要的。如果您不確定不同類型的工作需要或需要哪些技能，信息面試可能是一種寶貴的資源。您可以在建立關(guān)系的同時(shí)收集大量第一手信息并提出具體問題（記?。骸吧缃弧保?。我還發(fā)現(xiàn)仔細(xì)閱讀和分析職位描述非常有用。有些公司不遺余力地描述工作職能和要求，這有助于清楚地了解你的具體適應(yīng)情況。如果在閱讀和比較了一些工作描述并與人交談后，你覺得自己缺乏某些技能，解決問題很重要。有許多選項(xiàng)可用于獲得缺失的技能。它可能是特定學(xué)位的形式（提供了許多碩士課程來獲得與行業(yè)職業(yè)相關(guān)的某些領(lǐng)域的技能）、項(xiàng)目管理或監(jiān)管事務(wù)課程和認(rèn)證、或金融課程，甚至加入咨詢俱樂部或參加交流課。列表很長，選擇顯示在圖 2。但是，您的簡歷和求職信（以及在線個(gè)人資料）必須反映這些附加技能的存在和質(zhì)量。例如，如果您聲稱擁有網(wǎng)站設(shè)計(jì)技能，那么您應(yīng)該擁有一個(gè)專業(yè)的個(gè)人網(wǎng)站。如果您聲稱擁有項(xiàng)目管理技能，則需要列出項(xiàng)目并提供有關(guān)其成功（或失敗，如果您有很好的解釋）的詳細(xì)信息。不要聲稱無法通過示例支持的技能。這對(duì)于面試來說更為重要。

圖 2：選擇培養(yǎng)技能的選項(xiàng)。不斷增加新的課程和學(xué)位。存在正式和非正式的機(jī)會(huì)來增加和練習(xí)技能。專業(yè)證書包括從項(xiàng)目管理協(xié)會(huì)（項(xiàng)目管理專業(yè)人員認(rèn)證www.pmi.org），從法規(guī)事務(wù)專業(yè)人員協(xié)會(huì)的監(jiān)管事務(wù)認(rèn)證（www.raps.org）和六西格碼認(rèn)證（各種機(jī)構(gòu)和大學(xué)）。實(shí)習(xí)是學(xué)習(xí)技能并在公司中建立聯(lián)系的好方法。各種機(jī)構(gòu)提供的不同碩士學(xué)位服務(wù)于制藥和生物技術(shù)需求；有些有專門的重點(diǎn)，而另一些，如凱克研究生院的博士后專業(yè)碩士，教授各種不同的行業(yè)方面。工商管理碩士課程教授管理技能，有些課程允許在某些領(lǐng)域進(jìn)行專業(yè)化。許多機(jī)構(gòu)提供認(rèn)證。對(duì)于他們中的大多數(shù)人來說，不需要認(rèn)證，因此也沒有行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，這使得雇主很難評(píng)估他們的價(jià)值，但它們對(duì)于獲取知識(shí)很有用。研討會(huì)、研討會(huì)、

結(jié)論
上述技巧只是我多年來與各種博士后和研究生以及行業(yè)專業(yè)人士合作收集到的一些技巧。我故意讓它們保持一般性，以承認(rèn)不同的情況適用于每個(gè)人，考慮到家庭情況、簽證要求或其他個(gè)人情況。但是，無論您是即將成為博士還是博士后，您都應(yīng)該考慮未來職業(yè)的所有選擇并采取行動(dòng)。如果這不是我討論過的問題，那么為您找到正確的下一步。

你永遠(yuǎn)不應(yīng)該接受現(xiàn)狀或放棄追求更高的目標(biāo)。這與最初讓你進(jìn)入科學(xué)領(lǐng)域的承諾和動(dòng)力完全相反。