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具有里程碑意義的博士研究,四年后學生心理健康發(fā)生什么變化？
當社會學家 Katia Levecque 在 2013 年對比利時佛蘭德斯初級研究人員的調(diào)查中添加了一些最后一分鐘的問題時，她幾乎沒有料到它會在學術(shù)界傳播的沖擊波。結(jié)果表明，博士中心理健康挑戰(zhàn)的流行率高得驚人。學生，在 2017 年發(fā)表時在社交媒體上廣為傳播。此后，該論文激發(fā)了對一個在此之前一直被忽視的主題的研究興趣，并幫助將福祉和心理健康納入各種學術(shù)機構(gòu)的議程，資助者和世界各國政府。

它也改變了萊維克的職業(yè)生涯。在進行調(diào)查時，Levecque 是研究與發(fā)展監(jiān)測中心 (ECOOM) 的博士后研究員，該中心是一個負責為佛蘭德政府提供建議的大學間聯(lián)盟?！皩Α撐牡姆磻?yīng)是如此強烈，以至于我不得不做出選擇，”她說。她可以將時間和精力投入到提高她的出版記錄以促進她的學術(shù)生涯，或者利用那篇論文來灌輸改變和改善學術(shù)界的福祉和心理健康?！拔疫x擇了第二個選項，因為我認為這是一個千載難逢的機會，可以幫助很多個人和組織自助?！?br /> 四年過去了，Levecque 將她的時間分配在共同領(lǐng)導ECOOM UGhent、根特大學的兼職教授、積極的心理健康工作和其他追求之間。Science Careers 與 Levecque 就這篇論文對研究界以及她自己的職業(yè)生涯產(chǎn)生的影響進行了交談。為了簡潔明了，對采訪進行了編輯。

問：研究發(fā)表后，您的感受如何？
A：對這篇論文的反應(yīng)一直在我的各個層面上占據(jù)主導地位。頭兩年半，我每天收到 30 到 40 封電子郵件，詢問我的時間和意見。我參觀了歐洲，舉辦講座，舉辦研討會，并就學術(shù)界的福祉和心理健康提供建議。我收到了很多來自年輕科學家的暖心信，他們說，“這對我來說是一個新的開始，因為現(xiàn)在我知道我并不孤單”，“我知道這不僅僅是我個人，因為還有結(jié)構(gòu)性問題?！?我也有很多人打電話尋求幫助，給我他們?yōu)槁蓭煖蕚涞€沒有準備好發(fā)送的文件。那真是令人心碎。我真的看到了學術(shù)界的陰暗面。我覺得我可以幫助做出改變。

問：從那時起事情是如何發(fā)展的？
答：早期，許多政策制定者開始就如何進行調(diào)查以及應(yīng)該實施什么樣的計劃征求意見。現(xiàn)在，我們看到來自世界各地的政府真正對自上而下的舉措做出反應(yīng)。一個立即采取行動的國家是英國，我?guī)椭M行的一項試點研究使很多事情得以實施。去年，英國實施了Stepchange 框架，以幫助大學更好地支持學生和員工的福祉和心理健康。
我還看到了很多機構(gòu)內(nèi)部的倡議，通常是由希望在自己的部門灌輸變革的一兩個教職員工推動的。在更廣泛的層面上，一些大學一直專注于改變學術(shù)界的結(jié)構(gòu)或文化特征——例如，他們在大學內(nèi)設(shè)立了一個咨詢機構(gòu)，以培養(yǎng)博士學位。學生談?wù)撁舾袉栴}。其他人則一直專注于個人并實施旨在改變他們的適應(yīng)力、心態(tài)或能力的計劃——例如通過提供博士學位。學生瑜伽課或解決冒名頂替綜合癥的工具。在我看來，最好的方法是大學同時解決結(jié)構(gòu)因素和個人因素。但是沒有萬能的解決方案，您需要從某個地方開始。

問：您認為事情正朝著正確的方向發(fā)展嗎？
A：有很多認識和很多善意，但還有很長的路要走。學術(shù)界是一艘非常大的船，它已經(jīng)在它的航道上運行了很多年，你不能立即改變它的路徑，否則它會分崩離析。

問：您對正在研究此問題的其他人有什么建議？
A：有時我需要對年輕人說，要有耐心。我們已經(jīng)種下了種子，它需要一些時間來成長。同樣重要的是，人們要認識到這不全是學術(shù)結(jié)構(gòu)和文化的錯，也不全是個人的錯。研究雙方的工具并利用它們在學術(shù)領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)更好的工作條件和更好的職業(yè)前景是一項共同努力和共同責任。

問：您現(xiàn)在正在做什么來進一步促進學術(shù)界的心理健康？
A：我想通過我在 ECOOM 的研究專注于三個主要問題來幫助扭轉(zhuǎn)學術(shù)潮流。許多地方的政策制定者提出的一個批評是，在他們的調(diào)查中，博士生的總體工作滿意度。學生高。但工作滿意度和心理健康是兩件不同的事情。在我們的研究小組中，五分之四的博士生。學生們說，“總的來說，我對自己的工作感到滿意”，但三分之一的人報告說，他們出現(xiàn)了足夠多的癥狀來懷疑有心理健康問題。因此，我們現(xiàn)在正在研究更多的幸福維度，并將它們與績效和生產(chǎn)力聯(lián)系起來，試圖找到一種共同語言并讓每個人都參與進來。第二條研究線正在考慮博士學位。

作為更大職業(yè)環(huán)境中的一個階段。這是因為您對博士學位的看法。非學術(shù)勞動力市場，以及非學術(shù)雇主對博士的看法，將影響你的感受、表現(xiàn)、追求什么以及在博士期間激勵你的因素。然后，我們也在調(diào)查博士。只是一個人生活的一部分及其更廣泛的意義。我們正在關(guān)注與家人一起度過的時間或從事業(yè)余愛好的時間，因為這會給您提供繼續(xù)前進的能量，并為您帶來可轉(zhuǎn)移的技能和機會，讓您成為更好的人和更好的員工。我們已經(jīng)有很多數(shù)據(jù)了，但到目前為止我還沒有時間把它們寫成論文。重新研究博士學位。只是一個人生活的一部分及其更廣泛的意義。我們正在關(guān)注與家人一起度過的時間或從事業(yè)余愛好的時間，因為這會給您提供繼續(xù)前進的能量，并為您帶來可轉(zhuǎn)移的技能和機會，讓您成為更好的人和更好的員工。我們已經(jīng)有很多數(shù)據(jù)了，但到目前為止我還沒有時間把它們寫成論文。重新研究博士學位。只是一個人生活的一部分及其更廣泛的意義。我們正在關(guān)注與家人一起度過的時間或從事業(yè)余愛好的時間，因為這會給您提供繼續(xù)前進的能量，并為您帶來可轉(zhuǎn)移的技能和機會，讓您成為更好的人和更好的員工。我們已經(jīng)有很多數(shù)據(jù)了，但到目前為止我還沒有時間把它們寫成論文。

問：您促進心理健康的活動如何與您的工作職責和職業(yè)發(fā)展相適應(yīng)？
A：改善學術(shù)界的心理健康對我來說更像是一項使命而不是工作——但這也是有代價的。我的正式工作職責主要包括教學、運營政府咨詢專家中心和撰寫政策簡報。雖然我的學術(shù)職位專注于研究勞動力問題，包括心理健康，但他們沒有為我的宣傳工作提供任何時間或資源，所以我必須主要做這件事。我還必須平衡工作和家庭義務(wù)。由于所有這些因素，我覺得我需要做出選擇，并將能夠進一步推動傳統(tǒng)學術(shù)生涯的學術(shù)追求和產(chǎn)出放在我的議程上。因此，我需要保持靈活性，將兼職，有時甚至是不穩(wěn)定的職位拼湊在一起，同時還要追求獨立的努力。

問：你做了什么來應(yīng)對？
A：人們對我說，“你給了我一個聲音”，“你讓我有能力采取行動”。繼續(xù)前進已經(jīng)足夠獎勵了。我也經(jīng)常冥想。然后，為了防止我精疲力盡，并在專業(yè)出現(xiàn)問題時投資一條出路，除此之外，我開始更認真地追求我的一個愛好：兩年來，我在周三晚上參加課程以獲得我獲得了巧克力制造商比利時認證，因此我可以開始自己的事業(yè)。我還發(fā)現(xiàn)我真的很喜歡我在宣傳工作中所做的所有談判和調(diào)解工作。這段經(jīng)歷告訴我，我能夠通過在正確的時間按下正確的按鈕來帶來改變。所以我也成為了一名合格的調(diào)解員和談判員，我目前正在建立自己的企業(yè)，為政府提供咨詢服務(wù)，關(guān)于社會對話、談判和沖突管理的公司和工會。我看到我的使命越來越多地將我?guī)騼?yōu)化個人和公司福祉和績效的方向。

問：對于根據(jù)研究結(jié)果決定開展宣傳項目的其他人，您有什么建議？
A：對于那些帶來不是每個人都高興的消息的人，盡量不要迷失自己，因為會有很大的壓力。了解你的優(yōu)勢，了解你的極限，了解你的能量。例如，我沒有 Twitter 或 Instagram 帳戶，因為我根本跟不上。如果你想交流，看看你將要交流什么以及人們會如何看待它，因為事情可能會脫離背景，并且會很快傳播開來。然后，有很多事情是您無法預(yù)料的，因此您需要敏捷并尋找能夠與您合作的人。如果你有對手，試著去理解他們，打開對話，尋找雙贏。通常，你會發(fā)現(xiàn)你們有相同的目標，只是思考如何實現(xiàn)這些目標的方式不同。

問：您認為您在學術(shù)界福祉領(lǐng)域的主要成就是什么？
答：除了更高的意識之外，我真的很喜歡人們重新與自己和自己的情緒建立聯(lián)系，他們受到自身優(yōu)勢的啟發(fā)，并且與同齡人和教授建立聯(lián)系。我們都在同一條船上，以平靜和誠實的方式彼此交談，談?wù)撐覀兊母惺芤约拔覀冃枰裁床拍芘畈l(fā)展時，可以獲得很多價值。