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紐約大學斯特恩分校MBA培養(yǎng)具有商業(yè)正念的領導者
紐約大學斯特恩分校的 領導力發(fā)展計劃 是商學院重點支持 MBA 加深自我意識的一部分，這是他們作為有效領導者不斷發(fā)展的一個組成部分。通過在商業(yè)中引入和教授正念 以更好地讓學生適應現(xiàn)代工作場所，該計劃的重點是培養(yǎng)更深層次的自我意識 。該計劃于 2009 年啟動，與常規(guī) MBA 課程一起運行，通常會接受每年申請 Stern 全日制 MBA 課程的學生的四分之三左右。節(jié)目總監(jiān) 康妮?金，她自己是 MBA 校友（康奈爾大學，2001 年），她在自己的金融背景和參與幫助 MBA 培養(yǎng) 領導技能 的背景下分享了該計劃的好處——也就是說，通過教他們變得更加自我意識，以便它們可以對商業(yè)和社會產(chǎn)生更積極的影響。

紐約大學斯特恩分校的正念商業(yè) (MiB) 計劃的主要目標是什么，更具體地說，MBA 的領導力發(fā)展計劃是什么？
商業(yè)中的正念計劃是通過紐約大學斯特恩的領導力發(fā)展計劃 (LDP) 與紐約大學全球精神生活部合作創(chuàng)立的。MiB 的總體目標是在 MBA 學生的早期引入正念，幫助他們提高自我意識，積極影響他人，同時對他們的生活采取更充實和平衡的方式。邀請學生探索正念作為一種潛在的工具，希望學生將其視為進一步培養(yǎng)他們作為未來管理者和領導者的技能的一種方式，同時也提高他們的情商并管理他們經(jīng)常緊張的生活。
自我意識是成為一名優(yōu)秀領導者的關(guān)鍵特征，紐約大學斯特恩的領導力發(fā)展計劃旨在支持那些熱衷于加深自我理解并努力產(chǎn)生積極影響的 MBA 學生。除了介紹 MiB（即冥想、正念練習、反思性聆聽和其他正念練習的理論和技巧）之外，NYU Stern 的 LDP 還通過提供各種研討會、體驗式學習參與、領導力輔導等深入研究不同的領導能力框架。

領導力發(fā)展計劃是否僅限于 Stern 的 MBA？
我們目前有兩個項目，一個面向全日制 MBA 學生，另一個面向 EMBA 學生在今年春季早些時候推出。就我們在課程中引入的核心基礎而言，兩者具有相同的想法，但定位不同，因為我們的 EMBA 學生平均擁有更多年的工作經(jīng)驗。

 
為什么要“領導力發(fā)展”？
我們定義領導力發(fā)展的方式實際上是了解一個人的背景 - 因此，他們的環(huán)境，通過參加一些學術(shù)課程而得到滿足 - 與真正了解你作為一個人的合作 - 所以自我意識和情商之間的交集. 我們將領導力定義為這兩個圈子之間的交集——也是個人對自己和社會產(chǎn)生積極影響的機會。
例如，當教授提到你必須對自己有一個很好的了解才能更有效地管理組織中的利益相關(guān)者時，許多學生只是點頭表示同意。然而，這種方法可能并不總是足以讓學生有信心在實踐中實際應用所學。這就是領導力發(fā)展計劃可能成為有動力通過更多“體驗”工具加深自我意識的學生的有用經(jīng)驗和資源的地方，可以這么說。

您認為是什么促使人們對這種“卓越領導力的新范式”（正如斯特恩所說）越來越感興趣？在 1990 年代后期自己成為 MBA 學生并在畢業(yè)后追求金融的背景下，現(xiàn)在正念是否比以前更重要？
今天，有更多的外部刺激，所以我們更容易失去注意力和真實感受，尤其是隨著技術(shù)的進步和日常生活中的融入。那時，在 90 年代末，當我上學時，我記得黑莓被引入華爾街主流。鑒于現(xiàn)在學生們有更多的感知機會——這種“空中有這么多漂亮的球，我想要所有球”的活動是一個挑戰(zhàn)。也許我們無法改變我們生活的世界，但我們可以改變我們對它的體驗和反應方式。我們嘗試引入正念，至少，它是一種工具，可以讓我們更清楚地了解我們想要什么。

因此，正念似乎是一種學習成為更好的企業(yè)管理者或領導者的好習慣，就像學習更好地管理和領導自己的生活和事業(yè)一樣。
是的。我記得，當我畢業(yè)時，我在投資銀行工作時突然想到：我有壓力。那時我開始接觸瑜伽和冥想——退后一步問：“我真正想要的是什么？”

對于針對全日制 MBA 的課程，您在向?qū)W生介紹該課程時注意到的最大挑戰(zhàn)是什么？
我所經(jīng)歷的常見問題是對正念是什么有一定的看法。很多時候，他們認為這是宗教性的。他們最初的反應是“我不是佛教徒。我不能這樣做?！?這是我們試圖以“神話破壞者”的形式立即談論的東西[笑]并試圖解釋說是的，它可能是從佛教實踐中傳下來的，但本質(zhì)上，這個工具非常重要關(guān)于實際的神經(jīng)科學影響。通常，學生們沒有意識到關(guān)于冥想或正念的好處的科學研究越來越多。

那么，這種實踐有哪些神經(jīng)科學方面的內(nèi)容呢？
我們談論在真正改善或真正抑制大腦的“戰(zhàn)斗和逃跑”方面，一個人在當下的能力對一個人的大腦有什么影響。真正強調(diào)了這樣一個事實，即它增強了一個人更清晰地思考的能力，而不是有那么多的情緒反應，最終目標是讓那個人真正理解反應與反應之間的區(qū)別。

我可以看到這將如何更有效地管理人員和組織。然而，在他們進入工作場所之前，正念如何影響學生的旅程？ 
我想通過鼓勵學生每時每刻都在現(xiàn)場，學生將能夠更好地吸收課程中的內(nèi)容——比如手寫筆記，比被動打字更深入地綜合。至少，這是我的希望。
我沒有測量過，但從我與學生的互動中，我注意到項目中的那些學生也在問自己的難題——是那些試圖推動他們塑造自己的人是，并最終達到可以加深自己的身份并從外部表達出來的地步。這引出了該計劃的核心：您的領導力聲明是什么？這尤其引起了 EMBA 學生的共鳴。

那么，是否建議每個攻讀 MBA 的人都渴望成為領導者？  
成為“領導者”與頭銜或職位無關(guān)。回到我們?nèi)绾慰创I導力——以及定義所假設的重要性——擁有所有權(quán)。這是關(guān)于從你開始的影響，通過學習自我意識和由此產(chǎn)生的積極連鎖反應。這是關(guān)于你的影響是什么，并擁有它。產(chǎn)生這種影響的機會是立竿見影的，在課程小組工作的層面上以及如何與同學合作，不一定只是在我們傳統(tǒng)上認為的工作場所領導職位。 

正念可以被視為一種軟技能，這是 MBA 雇主真正重視的東西。在我們的工作表現(xiàn)中，它如何更明顯地顯示為一項硬技能？
當我還是一名銀行家時，有一種心態(tài)：“讓我們完成這件事。情緒不重要。” 現(xiàn)在，例如，我個人發(fā)現(xiàn)在與人交流時，我能夠?qū)Ｗ⒂谂c我交談的人。這不僅僅是積極傾聽，而是了解他們的身體動作，并將他們的行為方式和他們所說的內(nèi)容聯(lián)系起來，以便更好地了解手頭的全部情況。我也不讓事情壓倒我。

領導力發(fā)展計劃自 2009 年以來一直存在。這些年來學生的反應如何？ 
我們對即將離校的班級進行了調(diào)查，評分始終是正面的，但是，它肯定不是完美的[笑聲]。我們從一部分學生那里獲得更多公開的反饋，我們也直接與他們協(xié)商，以確保我們不會在真空中進行更改和/或進一步改進。我還定期會見紐約大學斯特恩管理和組織部門的教授顧問委員會（即教授“組織領導力”等的教員）和主要高級管理人員。他們是我的共鳴板，與他們一起工作可以幫助我確保學生的反饋滲透到課程中，并補充所教授的更多“體驗”方面。

MBA雇主的反應如何？是否有特定雇主更愿意接受從此類計劃中獲得的技能的價值？
作為人才管理人員和銀行家，我從經(jīng)驗中知道招聘人才的成本。招聘人員尋找技術(shù)專長；但他們在一個人身上看到的額外的東西是什么？這是成長為領導者的潛力。我們的學生確實將這一點寫在他們的簡歷上，我相信公司會注意到——尤其是那些可能已經(jīng)有內(nèi)部領導力計劃的公司。

最后但同樣重要的是，您如何評估申請參加領導力發(fā)展計劃的 MBA 學生的資格？ 
每年大約有 75 到 100 名學生被錄取。我們在申請者身上尋找三樣東西：一個非常有動力并致力于成為該計劃的一部分的人，一個想要發(fā)展自我意識并增強自我反思以實現(xiàn)個人轉(zhuǎn)變的人，以及一個渴望在該計劃中建立一個社區(qū)的人程序及其他。